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menopausa

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Donna con vampate di calore
Menopausa
Raffaela di Pace

Vampate di calore in estate per la menopausa: cosa fare?

Il sintomo più frequente e spesso più fastidioso dell’arrivo della menopausa è rappresentato dalle vampate di calore, spesso notturne quindi associate ai risvegli. Interessano almeno l’80% delle donne con intensità e frequenza diversa e possono durare dai 5 ai 10 anni, mediamente 7.2 anni.
Cosa possiamo fare per combatterne i sintomi nei periodi più caldi dell’anno?

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Perchè si aumenta di peso in menopausa e come possiamo contrastarlo?
Menopausa
Raffaela di Pace

Perché si ingrassa in menopausa?

Uno dei problemi maggiormente percepiti dalle pazienti in menopausa è l’aumento di peso e soprattutto il cambiamento che vedono nella distribuzione del grasso nel loro corpo. Ma cosa succede al nostro organismo, perché si cambia e soprattutto cosa si può fare per contrastare questa tendenza?

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